病気になるとは思わなかったー神さま微笑んでください

こころが病んだときに工夫したこと

気力がわかないとき

精神の病気の理解が世間には必要

健康診断の際に、精神の病気も発見する対策が必要だと思います。 病気とは知らずに、普通の人と同じ生活をしようとして つらい思いをする人が多いと感じています。 特に、家族の理解がないと、人生はさらにつらいものとなります。 自分のことを書くのは恐縮…

今、辛い人へ

人生が辛い人へ 人生が大凶運の人が、他の人の幸せを祈ると、最強になるというお話をしたいと思います。 ただ、あまり神さまの話が好きではない人は、ここはスキップしてください。 「舌切りすずめ」のお話はご存知ですか? わたしは生まれてすぐに父が早死…

眠れないのが改善したことについて

眠れなかったのが改善したことについて 以前は夜型でした。夜行性なので、夜に仕事がはかどりました。 朝は最悪でした。気分が悪い、頭痛はよくありました。 このときに、ある方からCBDオイルについて紹介していただいて、 半年間、利用しようかどうか考えま…

うつから回復するためにやったこと3つ

これは、わたしが精神を病んで、病院に通院してから 自分で調べたり、知人から情報を聞いたりして、 うつ状態から抜け出した方法について記述したいと思います。 この方法が、他の人に当てはまるかどうかは不明ですが、 参考になるかもしれないので、ご覧い…

心の中で感謝したり、人の幸せを願うことで、役に立つこと

今病気で何もできない、という状態にある人へ 心の中で感謝したり、人の幸せを願うことで、役に立つこと、あります。 ある人のマッサージをしていた時のことです。 その方は、身体が弱くて、つらいことが沢山あるそうでした。 それで、わたしは、その人のマ…

読み上げソフトに応援してもらう!

メンタル病むと、日常のいろいろな局面で支障が出てきますよね。 お茶碗を洗うのが面倒になっちゃったり、 洗濯物がたまっていったり、 勉強しなきゃいけないのに、本を開けなくなったり。 いちばん良いのは、病気の症状がきついときは、誰かに代行して もら…